蜂膠舒緩新冠病毒？肺纖維化不用怕！
上年年尾，疫情恢復平靜，因此大家都渡過了一個疫情以來算是比較輕鬆的聖誕節。殊不知剛踏入2022就岀現第五波的疫情，由每日確診十宗八宗至落筆今天的七千多宗，每隔兩三天就有確診數字創新高的報導。如果不幸確診可以如何舒緩病癥降低岀現重症的風險呢?
蜂膠功效逐個捉 免疫力全面上升?
蜂膠含有豐富的多酚醛如類黃酮和酚酸。此類成份均含有抗炎及加快癒合的功效。過往多份研究明確指出蜂膠可有效提高身體的抗氧化能力，從而協助身體消除自由基及保護細胞，免受脂質過氧化破壞。 那麽其實抗氧化對我們有甚麽實際效用？
芳香療法減壓力 助身心靈應對疫情
新冠肺炎疫情仍未受控，隱形患者好像無處不在，令不少人焦慮不安，憂心忡忡。在情緒及能量層面來說，精油是非常有效的治療媒介。芳香療法（Aromatherapy）是一種着重身、心、靈調合的治療藝術，可追溯至西元前3000年古文明，埃及人及羅馬人從植物萃取出精油，以按摩、泡澡、薰香等方式運用在身體上，以達到紓緩精神壓力及增進身體健康。
疫情下的憂鬱 EPA情緒好幫手
疫情困擾已經兩年多了，現在是比之前更為嚴重的第五波疫情。不少食肆商店因此而暫停或結束營業，打工仔也有不少轉為在家工作，甚至停工或失業。這疫情為大家帶來很多負面影響，不少人更因為抵受不到重重壓力而感到憂慮或抑鬱。
男人「恩素」﹣茄紅素
作為繁忙香港人的一份子，無論是男女老少，總會有一兩樣營養產品旁身，以保持自己的健康為未來而奮鬥。小朋友要健腦，女士們要美肌，長者要對抗衰老。而男士更要注重自己的健康，特別是前列腺的健康。這篇文章會介紹男人恩物之一的營養素﹣茄紅素。