由於腸道菌叢平衡實在非常重要，除了跟腸道疾病有關之外，它亦與免疫力惜惜相關，一旦失衡，身體就會出現不同的毛病。不過市場上的益生菌補充品那麼多，有什麼需要注意呢？

在第四波新冠肺炎疫情的肆虐下，防疫措施的實行是基於盡可能減低人與人之間的接觸，避免疫情擴散至不可收拾的地步。然而只是減少了出外社交等活動，是否就能安然無恙呢？

又踏入中學文憑試 (DSE) 的季節，應屆考生不單大部分課堂透過視像會議的形式進行，更要在疫情的威脅下考試，相信承受的壓力比以往考生更為巨大。