太陽是皮膚的剋星嗎?
夏日炎炎，皮膚長期暴露在紫外光(UV)底下，加速皮膚衰老，出現皺紋、鬆弛、粗糙、乾燥等現象。皮膚問題不但影響外觀，更會降低皮膚的免疫功能。說到皮膚保養的營養補充品，相信大家都會聯想到膠原蛋白和透明質酸這兩種營養素，但市面上林林種種的補充劑真的能讓肌膚變得年輕嗎? 我們應該如何攝取呢?
甚麼益生菌有效幫助控制血糖？
益生菌現在已經為普羅大眾所認識，益生菌中的嗜酸乳桿菌（A菌）及雙歧桿菌（B菌）產品更是五花百門、成行成市。益生菌為人體帶來的好處遠不止於調節人體免疫力及增加抵抗力，不同的益生菌存在著不同的特性。
【都市病剋星】宿便口氣一筆清
明星益菌：羅伊氏乳桿菌 益生菌算得上是最受歡迎的營養補充品之一，越來越多研究報告指岀益菌對人 體有很多好處。大家都知道益生菌有很多種，這隻又說是好，那隻又說是好， 對消費者而言，實在是眼花繚亂。今天就跟大家說說羅伊氏乳桿菌 (Lactobacillus Reuteri)。
【脂肪肝消除攻略】5分鐘看清脂肪肝成因、病徵、檢查方法及解決方法
好多人以為過肥或者飲酒過多的人士，才會容易患上脂肪肝，其實這都是健康謬誤。跟據衛生防護中心資料顯示香港大約有四分之一人患上脂肪肝(1)，而且當中不少人是身形標準或滴酒不沾，那為何他們會有脂肪肝呢？
腸胃救星！益生菌 - 舒緩腸道不適的好選擇
益生菌中最常見的菌種類是乳桿菌屬(Lactobacillus)或雙歧桿菌屬(Bifidobacterium)。 益生菌補充劑通常是冷凍乾燥的（但仍然活著）； 當您服用補充劑時，它們會在您的消化系統中升溫並變得活躍。