益生菌現在已經為普羅大眾所認識，益生菌中的嗜酸乳桿菌（A菌）及雙歧桿菌（B菌）產品更是五花百門、成行成市。益生菌為人體帶來的好處遠不止於調節人體免疫力及增加抵抗力，不同的益生菌存在著不同的特性。

耐酸能力極強甚至可以在胃酸中生存的益生菌就是羅伊氏乳桿菌(Lactobacillus reuteri)，可謂是益生菌中的瑰寶。所以羅伊氏乳桿菌對胃部的健康及保護尤其重要，且能夠抑制幽門螺旋桿菌的生長。而最為香港大眾所頭痛的糖尿病問題，羅伊氏乳桿菌又是否能幫上忙呢？

對於糖尿病人來說，有效控制自身的血糖問題是最重要的任務。有外國研究以老鼠為實驗，發現口服羅伊氏乳桿菌可以改善胰島素的抗性，從而降低血糖及糖化血紅素。研究指出糖尿病藥物會使人體腸道內的益生菌數量下降，而服用羅伊氏乳桿菌可以促進腸道益生菌生長，以維持腸道內微生態平衡，保持腸道的健康。另一方面，羅伊氏乳桿菌可以提高膽汁鹽水解酶(BSH)的活性以增加未結合膽汁酸的水平並激活 TGR5 以改善胰島素的敏感性，幫助控制血糖水平。

由此可見，羅伊氏乳桿菌的功效十分廣泛，更是有可能幫助降低血糠及糖化血紅素的水平，真是糖尿病人的一大福音。

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Reference:

• Hsieh, MC, Tsai, WH, Jheng, YP, Su, SL, Wang, SY, Lin, CC, Chen, YH and Chang, WW 2018, ‘The beneficial effect of Lactobacillus reuteri ADR-1 or ADR-3 consumption on type 2 diabetes mellitus: a randomized, double-blinded, placebo-controlled trial’, Scientific Reports, 14 November 2018, vol. 8, no. 16791, pp. 1-11.
• Mu, Q, Tavella, VJ and Luo, XM 2018, Roles of Lactobacillus reuteri in human health and diseases, Frontiers in Microbiology, 19 April 2018, vol. 9, no. 757, pp. 1-17.