薑黃抗炎護關節
相信大家最近都留多左係屋企都冇所事事，就開始做一些在家做到的運動而解悶。有人一開始便會做很多劇烈運動，加上平日久坐少郁動，一動起來就不少人會岀現腰背痛，手痛和肩膊痛。想天然舒緩痛症，可以嘗試薑黃。
薑黃有助舒緩關節痛
薑黃多被用作調味，亦是製作咖哩的重要食材，同時它也是天然食物色素，令食物添上黃黃橙橙的漂亮顏色。近年多了不少人都將薑黃加入日常飲食，因為薑黃含有薑黃素，薑黃素屬於一種多酚物質，主要功效是抗氧化和抗炎，可以減少身體炎症發生並舒緩炎症。一份2019年發表的研究將139個患了膝關節炎的人分成兩組，一組服用薑黃素，另一組服用抗炎藥物Diclofenac， 結果發現兩組的成效大至相同。薑黃素一組中的66人和抗炎藥一組中的67人都表示疼痛有50%的改善，而且服用薑黃素的一組並沒人需要同時服用胃藥，反之抗炎藥一組則有19人因胃部不適需要服用胃藥，可見薑黃素既安全又有效。
卡士蘭關節好
除了特效配方葡萄糖胺和軟骨素外，還加入薑黃，成份天然不含西藥，能強力滲透直達患處，有效抗炎舒緩痛症。
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