山伏茸與阿茲海默症
人口老化是全球多個國家現時正面對的一個主要問題，因此很多與年齡有關的疾病亦變得愈趨普遍。在這些俗稱「老人疾病」當中，阿茲海默症是在死亡率中排行第五。研究指出，阿茲海默症與大部分疾病不同的地方是，阿茲海默症早在出現臨床病徵前的數十年便開始逐漸病發。有見及此，現時大部分研究亦都開始著重於預防及在早期癥狀中延緩惡化速度。
胃部守護者：山伏茸
如果問一百個每天到診所求診的人中，最多人看的是甚麼病？相信在傷風感冒之後的會是腸胃問題。别說香港，全球飽受腸胃不適的人多不星數，當中尤其以都市人為主。固中原因都離不開生活壓力大，食無定時，有人邊食邊做，有人時間不夠要狼呑虎嚥，所謂不用咬直接呑，加上速食文化，最後還有煙酒。「求其」數的原因都有那麼多，如此下來，腸胃如何會健康呢？長期胃痛，不單止影響日常生活，更有可能惡化成為胃潰瘍。
消委會指南：應怎樣吃益菌最有效？（5分鐘攻略）
市面上的益生菌琳瑯滿目，各式各樣，功效多之又多，其實有時要決定選用哪一隻益生菌亦不容易，而選購後又不知如何攝取才最有效。因此，這個精簡的攻略會為大家分析消費者委員會出版的益生菌指南，希望有助消除大家的誤解及疑難。
酒精如何導致肝臟受傷？
酒精是好是壞，猶如劍有兩刃，利弊兼有。但是酗酒卻會傷害肝臟。現時酒精性肝病是導致慢性肝臟問題及肝臟移植的主要疾病，意味著大眾對酒精的害處可能未完全掌握。所以，這篇文章先會為大家說明酒精對肝臟的影響，然後再提出解決方法。
更年期與野薯蕷
更年期是女士的一個生理階段，一般在四十五至五十五歲期間出現，因女性卵巢開始缺乏足夠的卵胞接受從腦下垂體所分泌的刺激，導致雌激素及孕激素越來越少，從而影響月經週期變得不規則，最終月經停止。
什麼是三酸甘油脂？EPA 如何有助降低三酸甘油脂？
三酸甘油脂(Triglyceride, TG)又名甘油三脂，亦即是我們常說的脂肪、油脂，是由一個甘油分子和三個脂肪酸分子組成的酯類有機化合物，是可以從飲食中攝取。三酸甘油脂含豐富卡路里，較蛋白質及碳水化合物多於兩倍以上，若攝取過量會被儲存在皮膚下或內臟周圍以作禦寒和緩衝之用。
黃斑病變可以預防嗎？
身體有很多感官器官，例如皮膚，耳朵和眼睛等等，沒有他們的幫助，我們日常生活都會遇到困難不便，甚至會有性命危險。論到最不想失去的感官，大部分人都會選視覺，因為眼睛會幫我們看世界，分辨顏色和形狀，辨認臉孔及表情等等，沒有視覺，我們連最基本的走路都變得困難，因此靈魂之窗這個稱號，眼睛實在當之無愧。想維持良好視力，就要保護好眼睛，預防眼疾。
薑黃抗炎護關節
薑黃有助舒緩關節痛
薑黃多被用作調味，亦是製作咖哩的重要食材，同時它也是天然食物色素，令食物添上黃黃橙橙的漂亮顏色。近年多了不少人都將薑黃加入日常飲食，因為薑黃含有薑黃素，薑黃素屬於一種多酚物質，主要功效是抗氧化和抗炎，可以減少身體炎症發生並舒緩炎症。一份2019年發表的研究將139個患了膝關節炎的人分成兩組，一組服用薑黃素，另一組服用抗炎藥物Diclofenac， 結果發現兩組的成效大至相同。薑黃素一組中的66人和抗炎藥一組中的67人都表示疼痛有50%的改善，而且服用薑黃素的一組並沒人需要同時服用胃藥，反之抗炎藥一組則有19人因胃部不適需要服用胃藥，可見薑黃素既安全又有效。
薑黃多被用作調味，亦是製作咖哩的重要食材，同時它也是天然食物色素，令食物添上黃黃橙橙的漂亮顏色。近年多了不少人都將薑黃加入日常飲食，因為薑黃含有薑黃素，薑黃素屬於一種多酚物質，主要功效是抗氧化和抗炎，可以減少身體炎症發生並舒緩炎症。一份2019年發表的研究將139個患了膝關節炎的人分成兩組，一組服用薑黃素，另一組服用抗炎藥物Diclofenac， 結果發現兩組的成效大至相同。薑黃素一組中的66人和抗炎藥一組中的67人都表示疼痛有50%的改善，而且服用薑黃素的一組並沒人需要同時服用胃藥，反之抗炎藥一組則有19人因胃部不適需要服用胃藥，可見薑黃素既安全又有效。