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薑黃抗炎護關節

薑黃抗炎護關節

相信大家最近都留多左係屋企都冇所事事,就開始做一些在家做到的運動而解悶。有人一開始便會做很多劇烈運動,加上平日久坐少郁動,一動起來就不少人會岀現腰背痛,手痛和肩膊痛。想天然舒緩痛症,可以嘗試薑黃。

薑黃有助舒緩關節痛
薑黃多被用作調味,亦是製作咖哩的重要食材,同時它也是天然食物色素,令食物添上黃黃橙橙的漂亮顏色。近年多了不少人都將薑黃加入日常飲食,因為薑黃含有薑黃素,薑黃素屬於一種多酚物質,主要功效是抗氧化和抗炎,可以減少身體炎症發生並舒緩炎症。一份2019年發表的研究將139個患了膝關節炎的人分成兩組,一組服用薑黃素,另一組服用抗炎藥物Diclofenac, 結果發現兩組的成效大至相同。薑黃素一組中的66人和抗炎藥一組中的67人都表示疼痛有50%的改善,而且服用薑黃素的一組並沒人需要同時服用胃藥,反之抗炎藥一組則有19人因胃部不適需要服用胃藥,可見薑黃素既安全又有效。

卡士蘭關節好
除了特效配方葡萄糖胺和軟骨素外,還加入薑黃,成份天然不含西藥,能強力滲透直達患處,有效抗炎舒緩痛症。


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Reference:

  1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5664031/
  2. https://trialsjournal.biomedcentral.com/articles/10.1186/s13063-019-3327-2

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