我們心臟每天每分每秒都在跳動，心臟負責運送身體各大大少少的營養到各個器官組織。根據衛生防護中心的資料指出，心臟病是2018年本港致命疾病的第三位，而有關心臟疾病的入院個案高達九萬宗，當中佔兩成半為心臟衰竭個案，可見這不是一個可以忽視的身體問題。

都市人經常性食無定時，飲食不節制，這些習慣促使心血管毛病變得日趨普遍。跟據醫學網站Mayo Clinic指出，當我們血壓水平長期處於高水平，有機會導致慢性心臟衰竭。患者心臓未能正常輸出足夠血量， 因此患者的心跳會持續加快以維持輸出足夠的血量至身體各個器官。可是, 正因心臟跳動過快，心臟還未能趕及被血填滿，心臟肌肉已收縮並把血液輸出，令各器官組織一直得不到足夠血量。此現象若不斷惡性循環，更會出現呼吸困難、四肢無力、心律不正、手腳腫脹等徵狀。

一些美國研究指出適量補充CoQ10有助改善心血管功能。CoQ10本身是腺粒體裏的輔酶。其主要功能是協助細胞生產能量(ATP)。有研究指出 CoQ10有助加強血管內皮功能(Endothelial Function)、幫助預防左心室肥大及改善左心室的泵血功能等。除此之外，CoQ10本身亦是強效的抗氧化劑，可減少體內低密度膽固醇脂質氧化，及血管破裂後大型斑塊積聚於血管腔內的機會，從而有助預防中風及血管破裂的風險。總括來說, 適量補充CoQ10對於維持心臟健康有正面的作用。

Reference:

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/heart-failure/symptoms-causes/syc-20373142-Sharma, A., Fonarow, G., Butler, J., Ezekowitz, J. and Felker, G., 2016. Coenzyme Q10 and Heart Failure. Circulation: Heart Failure, 9(4), p.e002639.

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